domingo, 24 de julio de 2016

infusion con hierbas anti estres

cuando este muy nervioso o angustiado ,estas hierbas mejoraran su estado de  animo.prepare una infusion con una cucharada de flores secas por cada vaso de agua .
lupulo es un sedante para los nervios.
tilo,melisa y valeriana: son un tranquilizante natural .
crataegegus :para la ansiedad y la angustia ,antidepresivo.
hiperico: antidepresivo.
hojas de naranja :sedante suave .

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