infusion con hierbas antiestrés

 prepara las mejores infusiones antiestrés

cuando este muy nervioso o angustiado ,estas hierbas mejoraran su estado de  animo.prepare una infusión con una cucharada de flores secas por cada vaso de agua .
lúpulo es un sedante para los nervios.
tilo,melisa y valeriana: son un tranquilizante natural .
crataegegus :para la ansiedad y la angustia ,antidepresivo.
hiperico: antidepresivo.
hojas de naranja :sedante suave .